زيت جوز الهند جيد أو سيء لك – نيويورك تايمز
الطبخ بزيت جوز الهند نيويورك تايمز
الطبخ بزيت جوز الهند. بقلم تارا باركر-بوب أندرو سكريفاني لصحيفة نيويورك تايمز بطاطا حلوة محمصة بزيت جوز الهند ؛ يعزز الزيت نكهة الكراميل. ما إذا كان زيت جوز الهند جيدًا أم سيئًا بالنسبة لك يظل موضوعًا للنقاش في مجتمع التغذية. ولكن كما ذكرت ميليسا كلارك يوم الأربعاء في قسم تناول الطعام ، فإن زيت جوز الهند هو
أندرو سكريفاني لصحيفة نيويورك تايمز. By And الدهن المشبع في زيت جوز الهند يجعلها خيارًا جيدًا في المعجنات ، سواء كنت تتجنب الدهون الحيوانية أو تريد ببساطة إضافة القليل من جوز الهند
لماذا يعتبر زيت جوز الهند مفيدًا لك؟ زيت صحي
تم التشهير بزيت جوز الهند في الماضي لأنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة. لكن الدراسات الجديدة تشير في الواقع إلى أن له العديد من الفوائد الصحية ، وهو زيت جيد جدًا للطهي على درجات حرارة عالية.
أ. حصلت صورة زيت جوز الهند على تحول في السنوات الأخيرة ، والعديد من متاجر الأغذية الطبيعية تخزن المنتج. قالت الدكتورة أليس إتش ليختنشتاين ، أستاذة علوم وسياسات التغذية بجامعة تافتس والتي تشغل منصب نائب رئيس اللجنة الاستشارية للإرشادات الغذائية التابعة للحكومة الفيدرالية ، على الرغم من "الكثير من الضجيج حول هذا الموضوع" ، "لا توجد فعليًا أي بيانات تدعم هذا الضجيج . "
هل تعتقد أن زيت جوز الهند مفيد لصحتك؟ إليك ما
في عام 2016 ، سألت صحيفة نيويورك تايمز الناس عما إذا كان زيت جوز الهند صحيًا و 72٪ قالوا نعم ، لكن الخبراء الطبيين يقولون إنه لا توجد إلى حد كبير بيانات علمية جيدة تدعم الادعاءات الصحية.
قال فرانك ساكس ، المؤلف الرئيسي للتقرير ، إنه ليس لديه أي فكرة عن سبب اعتقاد الناس أن زيت جوز الهند صحي ، فهو دهون بنسبة 100٪ تقريبًا. قد تكون دراسات فقدان الوزن السابقة مسؤولة. "سبب زيت جوز الهند
زيت جوز الهند للشعر: متى تستخدم & amp؛ عندما كنت
كنت من محبي زيت جوز الهند لفترة طويلة حقًا. إنه زيت مغذي للغاية وله مئات الاستخدامات ، وقد صادفت مؤخرًا العديد من المصادر التي تروج لفوائد زيت جوز الهند للشعر ، ومن المؤكد أنه يمكن أن يكون مفيدًا لأنواع معينة من الشعر عند استخدامه بشكل صحيح ، لكن العديد من المصادر توصي باستخدامه بطرق قد يضر أكثر مما ينفع.
أظهر استطلاع أن 72٪ من الأمريكيين صنفوا زيت جوز الهند على أنه "صحي" ، على الرغم من موافقة 37٪ فقط من خبراء التغذية. [1] زيت جوز الهند شائع في العديد من الأنظمة الغذائية الشائعة بما في ذلك النظام الغذائي الكيتوني ونظام باليو. مع زيادة طلب المستهلكين على الأطعمة النباتية ، أصبح زيت جوز الهند خيارًا شائعًا للدهون لنكهته الغنية مع رائحة جوز الهند الخفيفة.
زيت جوز الهند: الحقائق وراء "السم النقي" تزعم CNN
الحقائق وراء زيت جوز الهند هي ادعاء "السم النقي". بقلم ليزا دراير ومايكل نيدلمان ، سي إن إن. تم التحديث في 1:38 مساءً بالتوقيت الشرقي ، الأربعاء 22 أغسطس 2023. Chat
في استطلاع أجرته صحيفة نيويورك تايمز ، "سيء" بالفعل. بدلاً من ذلك ، فكر بعقل متفتح ، جالسًا على الحياد ، كما تفعل سالي ، أن جميع الأطعمة جيدة وسيئة من بعض النواحي. بعض أكثر من غيرها ، بالطبع. يجب أن أقول إن السكر الأبيض ليس لديه الكثير من أجله. لكنها لم تصنف زيت جوز الهند بأنه "سيئ" ، قالت فقط لعرضه
10 حقائق (وأكاذيب) يجب أن تعرفها عن جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على مكسرات صحية في كل مكان ، حسنًا ، جوز الهند. الفوائد والمزالق الصحية على حد سواء ، إليك 10 حقائق (وأكاذيب) يجب أن تعرفها.
لماذا يعتقد الدكتور مايكل موسلي الآن أن زيت جوز الهند قد يكون مفيدًا لك دكتور موسلي حول نتائج البحث في The Times of pizza من طبق عميق في شيكاغو إلى نيويورك