طرق صحية يمكنك استخدام زيت جوز الهند
الطرق غير الصحية لاستخدام زيت جوز الهند ActiveBeat
لا تفهمنا خطأ ؛ نعتقد أن زيت جوز الهند له استخداماته. ومع ذلك ، فإن استخدام المنتج بشكل صحيح ، باعتدال وعدم معالجته كبديل مباشر لعناصر مهمة في نظامك الغذائي ونظام النظافة لا يزال مهمًا لجني الفوائد. فيما يلي 7 طرق غير صحية لاستخدام زيت جوز الهند!
أنا أستخدم زيت الزيتون البكر العضوي لذلك ، ولكن في الغالب لأنه لا يصبح صلبًا. يقول البعض أنه لا يمكنك استخدامه مباشرة لقشور الفطيرة. يمكنك ذلك ، لكن القشرة ستكون أثقل وطعمًا مختلفًا. يمكنك مزجها مع ما تستخدمه عادة ؛ سوف تضطر إلى التجربة للعثور على المذاق الذي تريده. ما هو زيت جوز الهند الذي تستخدمه مهمًا.
29 استخدامات ذكية للخط الصحي لزيت جوز الهند
يعتبر زيت جوز الهند مرطبًا رائعًا لساقيك وذراعيك ومرفقيك. يمكنك استخدامه على وجهك أيضًا - على الرغم من أن هذا غير موصى به لمن لديهم بشرة دهنية جدًا.
مثل أي مكيف جيد ، قد يساعد زيت جوز الهند على تقوية جذع الشعر ومنع التقصف. يمكنك استخدام زيت جوز الهند كبديل للمكيفات العادية ، أو يمكنك فقط إضافة بضع قطرات من الزيت إلى مكيفك المعتاد لتعزيز قوته الملطفة. كمساعدات تصفيف. مجرد القليل من زيت جوز الهند يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً عندما يتعلق الأمر بـ
طرق تناول زيت جوز الهند حياتنا اليومية
لا تتطلب بعض أفضل الطرق لتناول زيت جوز الهند أي طهي على الإطلاق. انثر القليل منه على الخبز المحمص في الصباح بدلاً من الزبدة ، أو أضف ملعقة إلى العصير واخلطه. يمكن إضافة زيت جوز الهند إلى القهوة أو الشاي لرفع سريع في الصباح ، أو ببساطة تناوله بالملعقة للحصول على جرعة من الدهون الصحية.
زيت جوز الهند هو منتج طبيعي رائع يمكنك دمجه بسهولة في روتين الجمال اليومي بعدة طرق. غني بالأحماض الدهنية ، زيت جوز الهند ليس فقط رائعًا في ترطيب البشرة ، ولكنه أيضًا يزيد من مرونة الجلد ، مما يعني أنه يمكن أن يكون مضادًا للشيخوخة ، كما يحتوي زيت جوز الهند أيضًا على العديد من مضادات الأكسدة ، وخاصة فيتامين E ، مما يعني أنه يمكن أن يحمي البشرة من ضرر خارجي مثل
60+ طريقة لاستخدام زيت جوز الهند (ولماذا يجب عليك ذلك!)
قد يكون زيت جوز الهند مكلفًا ، لذلك أوصي بالتسوق قبل اتخاذ أي قرار. أنا من أشد المعجبين بعلامة Nutiva التجارية ، حيث يمكنك شرائها في أماكن مختلفة ، ولكن كوستكو عادة ما أجدها. تعقد Thrive Market صفقة الآن حيث يمكنك الحصول على جرة مجانية من زيت جوز الهند Nutiva (فقط ادفع 1.95 دولار للشحن) بالإضافة إلى خصم 15 دولارًا على طلبك التالي.
إذا كنت تحب التأثير ولا ترى أي علامات على الاختراق ، استخدمه في كل مكان. يمكنك أيضًا استخدام زيت جوز الهند في طريقة التطهير بالزيت. مرة أخرى ، كوني حذرة إذا كانت مسامك عرضة للانسداد. يمكنك قطع زيت جوز الهند بزيت الخروع إذا كنت قلقًا من أنه غني جدًا ببشرتك.
طرق تناول زيت جوز الهند حياتنا اليومية
يشيع استخدام زيت جوز الهند للقلي بسبب درجة تدخينه العالية. يمكن استخدامه بنفس الطرق مثل الزيوت النباتية وزيت الزيتون. استخدمه عند طهي اللحوم والخضروات في القلي السريع ، أو قلي الخضروات المرة في زيت جوز الهند لإخفاء قضمهم. تحميص البطاطس أو البطاطا الحلوة في زيت جوز الهند لتعزيز مكرملها
وفي الوقت نفسه ، تفقد النساء اللواتي يدمجن زيت جوز الهند في نظامهن الغذائي لفقدان الوزن وزنًا أكبر في الخصر مقارنة بالنساء اللائي يستخدمن دهونًا أخرى تعتبر صحية. يمكن أن يساعد زيت جوز الهند أيضًا في تعزيز الشعور بالشبع وتقليل الرغبة في تناول وجبة خفيفة والمساعدة في القضاء على الرغبة الشديدة في تناول الطعام. هذه أيضًا طريقة يمكن أن يؤدي بها زيت جوز الهند إلى إنقاص الوزن.
60+ طريقة لاستخدام زيت جوز الهند (ولماذا يجب عليك ذلك!)
قد يكون زيت جوز الهند مكلفًا ، لذلك أوصي بالتسوق قبل اتخاذ أي قرار. أنا من أشد المعجبين بعلامة Nutiva التجارية ، حيث يمكنك شرائها في أماكن مختلفة ، ولكن كوستكو عادة ما أجدها. تعقد Thrive Market صفقة الآن حيث يمكنك الحصول على جرة مجانية من زيت جوز الهند Nutiva (فقط ادفع 1.95 دولار للشحن) بالإضافة إلى خصم 15 دولارًا على طلبك التالي.
زيت جوز الهند هو منتج طبيعي رائع يمكنك بسهولة ادمجي في روتين جمالك اليومي بعدة طرق. غني بالأحماض الدهنية ، زيت جوز الهند ليس فقط رائعًا في ترطيب البشرة ، ولكنه أيضًا يزيد من مرونة الجلد ، مما يعني أنه يمكن أن يكون مضادًا للشيخوخة ، كما يحتوي زيت جوز الهند أيضًا على العديد من مضادات الأكسدة ، وخاصة فيتامين E ، مما يعني أنه يمكن أن يحمي البشرة من ضرر خارجي مثل